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课程名称:
20天蜕变集训营
课程费用:
¥4380 元
优惠活动:
7月1日前报名优惠100元现金
课程对象:
7-15岁青少年
课程目标:
乐观、积极、自信,改变生活和学习态度,勇于面对困难和挫折。
开营时间

第一期:7月01日——7月20日

第二期:7月07日——7月26日

第三期:7月13日——8月01日

第四期:7月19日——8月07日

第五期:7月25日——8月13日

第六期:7月31日——8月19日

1 主题:快乐起航

早上

①按照《入营须知》准备好相关物品于学校集合。

②集合地址:成都市锦江区四川师范大学狮子山校区南洋体育馆。

上午

①闯关入营(注:闯关成功方可领取对应物品):幸运保龄球--军训服装两套;穿越A4--水杯;超级来往--洗漱用具。

②基地报道:分班组、入住寝室;在教官指导下打扫寝室卫生;了解基地环境。

③开营仪式:全体学员统一着装列队、奏唱国歌、授旗、宣誓、教官讲解基地安全注意事项及相关规定。

中午

①午餐

②午休

下午

①团队建设与展示(选举队长、副队长、旗手;取队名、口号、队歌、设计队旗、团队poss)。

②内务整理:规范物品摆放、学叠军被、寝室文化建设。

晚上

①晚餐

②写日记、暑期作业辅导(辅导老师及时了解每位学员的假期作业情况,以便进行针对性辅导)。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

2 主题:军营生活

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②晨练:拍拍操,加强身体素质;军体拳,提高精气神。

③内务整理、寝室卫生清扫、洗漱、早餐。

上午

①特色活动;进化论,让学员之间建立更好的友谊,更快的熟悉了解战友。

②军事训练:营、连、排、班编制,基础动作练习,强调队列纪律。

中午

①午餐

②午休

下午

①水枪制作:所有制作材料全部来源于大自然,享受森林宝贝们的“泼水节”。

②水果盛宴:制作各种水果沙拉。

晚上

①晚餐

②励志电影欣赏。

③假期作业辅导、写日记、规范叠放衣物。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

3 主题:我爱我班

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②热身运动、军体拳。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①军人形象训练:军姿,整理着装,学习军人行为品质,修正日常身姿不正等问题。

②队列动作:立正、跨立,展现现代军人的精、气、神。

中午

①午餐

②午休

下午

①特色智力课程:创建埃及金字塔,开发学员的思维及团队协作能力。

②团队拓展活动:取长补短,班与班的较量,让学员感受到集体荣誉,有颗乐于奉献的心。

晚上

①晚餐

②集体衣物清洗:培养学员养成良好的生活习惯,学会独立生活的能力。

③写日记、做暑假作业。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

4 主题:挑战自我

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②晨跑、军体拳。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

经典课程:高空挑战断桥、速降,锻炼学员勇于挑战自我、敢于直面困难的意志力。

中午

①午餐

②午休

下午

①队列训练:立正、跨立、稍息。严格要求自己,做到服从命令,听从指挥。

②青少年心理健康课堂:特邀四川师范大学心理学教授,提高孩子们心理健康,快乐成长从心灵开始。

晚上

①晚餐

②写日记、暑期作业辅导。                            

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

5 主题:勇敢的心

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②热身运动、健身操。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

野外徒步拉练:培养学员坚韧不拔、不怕苦、不怕累、勇往直前的意志力。

中午

①午餐

②午休

下午

素质拓展活动:鼓动人心,培养学员的团队精神和沟通协作能力,以及提高学员的自我认知力。

晚上

①晚餐

②学习军歌,融入到部队集体生活气氛中。

③暑期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

6 主题:探险记

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②晨跑、军体拳。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①队列训练:向左(右)转,向后(前)转,动作的标准及反应迅速。

②团建课程:滴水穿石:学员之间的默契配合,完成下达的任务。

中午

①午餐

②午休

下午

定向寻宝:学员根据所提供地图寻找路线,再利用坐标找到宝藏所在处。是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养学员独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。

晚上

①晚餐

②集体清洗个人衣物、写日记,暑假作业辅导。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

7 主题:户外生存

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②晨跑、军体拳。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①户外急救:户外包扎、心肺复苏、人工呼吸、简易担架、求救信号等。

②救生演练:现场模拟地震、火灾等自然灾害,学会营救与自我营救。

中午

①午餐

②午休

下午

①野外露营安全常识的学习及体验:露营选址、帐篷搭建。

②纯净水提取、钻木取火、防虫防动物措施、利用自然环境分辨方向等。

晚上

①晚餐

②篝火主题晚会:相亲相爱一家人,学习锅庄舞蹈。

③洗漱、入帐篷休息(每位生活老师负责检查帐篷入住情况)。

8 主题:穿越时代

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②健身操。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

军事训练:敬礼、礼毕、蹲下、起立。行为习惯的培养,懂的自我管理,自我约束的能力。

中午

①午餐

②午休

下午

①罗马战车:“三国演义改版”分为三组,各代表魏军、吴军、蜀军,每组给予充足材料,学员们发挥想象力,搭建出自己理想中的战车,搭建完后三组将对抗形势开展攻城(水攻)。

②寓教于乐、团队配合。

晚上

①晚餐

②集体清洗个人衣物,学会自己的事情要自己完成。

③洗漱、洗澡、、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

9 主题:传统美德

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②三公里晨跑。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①行进间训练:正步走、齐步走、跑步走等军事训练项目进行练习。

②礼仪基础培训:培养青少年高尚的人格,养成自尊、自爱、自律的良好品德显得尤为重要。

中午

①午餐

②午休

下午

①中国的传统美食:饺子是中国的古老传统面食之一,中华美食的代表。和面、擀面、制作肉馅、包饺子、煮饺子。

②按班级评比成品饺子,优秀班给予奖章表扬。

晚上

①晚餐

②我是歌手:歌手大赛、团队歌曲大比拼。

③假期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

10 主题:用心做事

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②健身操、军体拳

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①行进间动作:立定、踏步、坐下。

②学员动作要领和教官之间的口令配合。

中午

①午餐

②午休

下午

①军事活动:口令报数,锻炼学员的迅速反应能力。

②经典主题活动:神笔马良,以班为单位组织学员之间用心交流的主题活动。

晚上

①晚餐

②励志电影欣赏。

③假期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

11 主题:团队竞技

早上

①身体检查:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②晨跑、军体拳。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①新款真人CS野外战:培养计划、组织、协调能力,促进学员相互配合能力的提升,在遇到困难时能够勇敢面对,不抛弃、不放弃的精神。

②战役演习:遭遇战、攻防战、夺旗战、间谍战等。

中午

①午餐

②午休

下午

①复古创作课程:弓箭制作,射箭技巧,实战射靶。

②部队大扫除,寝室消毒,各班完成指定区域清洁工作。

晚上

①野外烧烤:让每位学员在亲手制作烤串过程中,享受劳动获取美味的快乐。

②集体衣物清洗:培养学员养成良好的生活习惯,学会独立生活的能力。

③假期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、衣物清洗、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

12 主题:爱心传递

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②军体拳动作精确练习

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①班长讲话:宣读当天的具体内容及要求。

②军姿及形象的综合训练:体验式队列训练,展现军人的精、气、神。

中午

①午餐

②午休

下午

①国学文化:竹木简是古代主要书写材料之一,以简用绳连为册的书籍,成为编。

②战友之间互赠自己书写的竹简,做为美好回忆的纪念。

晚上

①晚餐

②假期作业辅导、写日记。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

13 主题:绿色环保

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②健身操

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①趣味运动会开幕:以班为单位,组织召开运动会注意事项及安全讲解。

②趣味运动会项目:毛毛虫、袋鼠跳、解手链、摸石过河。

中午

①午餐

②午休

下午

①环保时装秀前准备:以班为单位收集周围物品(方便袋、矿泉水瓶、树叶等)。

②环保时装秀大赛:利用收集物品进行创作设计出适合自己的环保衣服,并按照先后顺序进行展演。

晚上

①晚餐

②励志电影。

③假期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

14 主题:勇往直前

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②三公里晨跑。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①队列训练,会操比武。

②口令训练,迅速、响亮、敏捷。

中午

①午餐

②午休

下午

①军事演习:枪支认识、手榴弹、对讲机、作战手语培训等

②特色主题活动:抢滩登陆,模拟真枪、模拟手榴弹进行战术军事演习。

晚上

①晚餐

②集体清洗个人衣物

③假期作业辅导、写日记。

④洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

15 主题:同舟共济

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②军体拳强化练习。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①军事训练完整练习。

②多元文化体验:英语口语沙龙。

中午

①午餐

②午休

下午

①团队素质拓展活动:动力圈,让学员在同舟共济中感受团队力量的强大,相互信任,做任何事要换位思考,理解父母和老师的教导。

②文艺晚会节目排练。

晚上

①晚餐

②暑期作业辅导、写日记。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

16 主题:持之以恒

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②拍拍操

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

军事训练:强化学员动作标准,学员将队部的优良习惯在日常生活中保持下去。

中午

①午餐

②午休

下午

①特色活动:指压板,营员之间的配合,同时享受到养生按摩的健康快乐时光。

②文艺晚会节目排练。

晚上

①晚餐

②集体清洗个人衣物,日记,暑期作业辅导。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

17 主题:团结一致

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②军体拳练习。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①军事训练:强化所有队列训练科目,增强学员的意志力。

②多米诺骨牌:做事情,要学会忍耐、专注、执着,要有拼搏的精神,坚持到底就是胜利。

 

中午

①午餐

②午休

下午

①寝室内务整理:要求标准统一化。

②部队卫生大扫除:按班级进行区域清洁,并对所有寝室消毒。

晚上

①晚餐

②成语接龙:以寝室为单位进行文化交流。

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。


18 主题:文艺汇演

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②负重跑

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

①军事训练:强化学员动作标准,让学员将部队的优良习惯在日常生活中保持下去。

②集体军体拳汇报表演。

中午

①午餐

②午休

下午

①趣味素质拓展:真实版水果连连看,培养学员的团队精神和沟通协作能力,以及提高学员的自我认知力。  

       ②文艺晚会舞台装饰设计。

晚上

①晚餐

②文艺晚会汇报表演

③洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。


19 主题:感恩教育

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。

上午

森宝小记者:策划采访流程,采访内容及录制。锻炼孩子的写作能力、交际能力、自理能力、创新能力、实践能力等社会生存能力,增强孩子的荣誉感和自信心,从而提升自身的综合素质。

中午

①午餐

②午休

下午

①手语操:感恩的心

②感恩教育之父母用心良苦:学员收到父母的来信,感受无私的父爱母爱。

③感恩教育之爱的表达:学员写一封给爸爸妈妈信,感恩父母,理解父母。

晚上

①晚餐

②座谈会,每位学员总结自己的收获。

③日记,暑期作业辅导。

洗漱、洗澡、就寝(每位生活老师负责一间寝室的检查及监督工作)。

20 主题:阅兵返航

早上

①体检:(体温、血压、心跳、肺活量等)。

②军事汇报表演演练:熟悉整个流程。

③内务整理、寝室清扫、洗漱、早餐。


上午

军事汇报表演:军事队列方阵表演、军事训练表演。

中午

①午餐

②午休

下午

①闭营仪式:教官总结、颁发荣誉证书和奖章、合影留念。

②整理个人物品。

③工作人员将学员安全送到家长手中,并签字确认。


晚上

入营须知 入营须知
1

参营年龄6-15周岁青少年,身体健康,无先天性疾病、传染病等。

2

入营当天早上8:00将孩子送到集合地点(四川师范大学狮子山校区北门南洋体育馆)。

3

学员要携带假期学校布置的各科暑假作业,公司配有老师辅导学员作业。

4

参训学员禁止携带金银首饰、游戏机、手机、管制刀具等贵重及危险物品。

5

参训学员由公司配备军训服一套(配帽子)、定制速干T恤一套、水杯一个等物品。

6

家长(监护人)需提供有效身份证复印件及孩子一寸照2张。

7

入营前家长需写一封给孩子的信,内容主要以对孩子关心,成长沟通为主,开营当天统一交给老师。

8

儿童常见发烧、感冒药品、晕车药、驱蚊水、跌倒扭伤类药物喷剂等(此类药品均由森林宝贝夏令营负责提供,除个人特殊原因外无须自带)。

9

学员必须自带的物品,毛巾、牙膏、牙刷、牙杯、换洗内衣内裤、长短款外衣裤(各一套)、拖鞋(一双)、运动鞋(两双)、袜子(三双)及少量零用钱。

10

结营前会通知家长,按规定的时间、地点办理签字手续,接走学员。

安全保障
1

监护安全:师资配备比为1:6,全面监护每位营员的人身安全。

2

住宿安全:学员与生活老师、拓展教练、军训教官同吃同住,24小时专人负责巡视。

3

营地安全:营地为全封闭管理,有专人值班站岗,外来人员不得进入。

4

交通安全:往返营地的车辆具备国家安全运营资质的空调车。

5

饮食安全:每天荤素搭配并提供水果,对所有饮食进行严格全程监管,并留样备检。

6

活动安全:学员的年龄阶段和自身健康情况进行针对性训练强度设定。

7

道具安全:活动中使用的道具及物料均为符合国家安全规范,经过反复试验才正式投入使用。

8

医护安全:营地设有医务室和专职医务人员,确保营员身体健康。

9

心理安全:全程配备青少年心理咨询师,做好学员的心理疏导和情感交流。

10

人身安全:全程为学员及教师配人生意外伤害及医疗保险贰拾万。

报名及付款 报名方式及付款方式
① 报名方式
微信报名
微信扫码报名
在线报名
Online
QQ报名
QQ online
联系电话
电话
Telephone

400-1080-521

现场报名
现场报名
On-side
成都市锦江区四川师范大学狮子山校区科技园办公区二楼213
② 微信付款和支付宝付款
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③ 银行付款
银行类别
开户行
账号
收款人
中国建设银行
6217 0038 1004 7693 430
高铭举
中国工商银行

6212 2644 0201 5094 067

高铭举
备注:汇款时请在备注栏标注学员姓名、家长联系方式,汇款完成后,请与 13708094521(高老师)联系,或添加微信号(13708094521)为微信好友,进行打款确认
乘车路线
路线地图
地铁路线

成都地铁7号线,狮子山站C出口下车即到。

公交路线

12路、79路、218路、313路、104路、230路,川师大北大门站下车即到。

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